Sport kiezen?!

  Wil je een nieuwe sport kiezen? Nog niet begonnen, maar wel benieuwd wat je leuk vindt? Tijd om in actie te komen! Hier vind je een paar websites met meer informatie over allerlei verschilllende sporten en sites waar je geholpen wordt om, met behulp van een testje, om de juiste sport te kiezen:   ... Lees verder

Ga toch buiten sporten!

Tips om buiten te sporten De dagen worden korter maar de winteris nog niet in zicht. Het ideale sportweer is aangebroken, veel zuurstof in de lucht en een lekker zonnetje! Ga je hardlopen of mountainbiken? Of haal je toch weer de skeelers van zolder? We hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet! ... Lees verder

Maxitango dansen?!

Zin om de heupen los te gooien? Doe dan direct na het zingen van het koningslied op 30 april mee aan De MaxiTango (koninginnedans), de Tango die heel Nederland danst als eerbetoon aan koningin Maxima. Op straat, op pleinen, thuis & in de kroeg kun je de tango dansen. En op school kan deze Tango ... Lees verder

Test jou leefstijl

De Stichting Testjeleefstijl.nu heeft een leefstijlportal voor jongeren (16-25 jaar) gelanceerd. Op deze portal vinden jongeren informatie, filmpjes, apps en tips over alle leefstijlthema’s. Ook bewegen, fitheid en voeding komen hierbij aan de orde. Kijk ook eens op: Testjeleefstijl.nu

Speel gezond

Na al dat gesport even tijd nodig voor ontspanning, speel een van deze gezonde spelletjes: Toekomstvoorspeller. Hoe strak zit jouw broek in 2016? De Vettest. 9 van de 10 mensen eten te veel verzadigd vet. En jij? Caloriechecker. Check de hoeveelheid calorieën van een product of bekijk hoeveel calorieën je op een dag hebt gegeten ... Lees verder